フライング夏バテ
2013年07月02日 category : エコブックス店長日記
なかなか蒸し暑い日々が続いて、早くも夏バテ気味です(=_=)
コンビニには毎週のように新しいジュースやアイスが並んでいるので、
ついつい、冷たいモノに手が出てしまいます。
暑い→冷たいもの→(^^♪→食欲落ちる→(@_@)→冷たいもの→スタミナ切れ→(-.-)
↑夏バテ無限ループ…いかんっ！！毎年梅雨時期にバテるという輪廻を断ち切らねば！
冷たくても、しっかり栄養の取れそうなモノをしっかり作らねば…
何がいいかな…冷蔵庫には納豆、バナナ、トマト…【混ぜるな危険】の匂いがしたので、
とりあえず単独で食べてみました。
納豆はオンザライスでなくてもOK(^^♪
バナナはトースターで焼いてみました…甘さ増量…もうやらない（笑）
トマトを刻んで味噌汁に…意外とおいしい。
逃避飯（吉田戦車のように）を考えつつ、常温の白湯を飲みつつ、
夏バテを乗り切る方法を考え中です。
クーラーの無い時代の人達はどうやって乗り越えたのか、
それとも温暖化のせいで、今が半端なく過ごしにくいのか、謎です。
よい道具とお料理（*^_^*）
夏も使い道あるかな～、読んでたら欲しくなってきました、ストウブ。
小さいサイズのストウブで作るおいしい毎日ごはん
みなくち なほこ
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