お茶がらで湿気対策
2013年05月30日 category : 古本屋関連ネタ・ニュース
沖縄ではすでに梅雨入り。
人にも本にも結構憂鬱な季節になります。
湿気で髪の毛も本も膨らみます(+_+)
冷たい緑茶を飲む回数が増えるので、茶ガラの有効活用！
ペーパータオルに広げて電子レンジで乾かすか、フライパン（弱火）でカリカリに炒ります。
フライパンの方は時間が少しかかりますが、お茶屋さんの匂い…ほうじ茶を作っている香ばしい匂い。
どちらも、さらさらになったら、ガーゼの袋などに入れて乾燥材として利用(^^♪
ちなみに、珈琲の豆がらではなかなか上手くいきませんでした。
「作家の放課後」を読んでから、始めている、「ルーシーダットン」タイ式ヨガ。
仙人の健康法とやらで、体にムリなく、痛くなく、なおかつ肩周りがスッキリ！
…慢性肩こりの片頭痛もちですが、薬を服用する回数が減ったような気がします。
本当は214ポーズあるらしい…お気に入りは「月を持ち上げる」ポーズです。
今年も酷暑の予想です、夏に向けて体の準備を整えて、梅雨を待つのでした。
癒されながらキレイにヤセる ルーシーダットンダイエット (TJムック)
日本ルーシーダットン普及連盟 古谷 暢基
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